당뇨 관리 생활기록

🐕 Ironbee 58세에 당뇨 진단을 받고 진돗개와 매일 걸으며 혈당을 관리해 온 60대 은퇴 연구자. 직접 겪은 일과 공신력 있는 자료를 함께 정리합니다. 이 글 요약 당뇨병 콩팥병은 상당히 진행될 때까지 증상이 거의 없어, 공복혈당이 좋아져도 신장은 따로 확인해야 합니다. 2형 당뇨병이라면 진단 시점부터 적어도 1년에 한 번 소변 알부민/크레아티닌 비(UACR)와 혈액의 추정사구체여과율(eGFR)을 함께 검사하는 것이 진료지침의 권고입니다. 이 글에서는 두 검사가 각각 무엇을 보는지, 기준 수치와 검사 전 주의사항을 정리했습니다. 당뇨 관리를 하다 보면 관심이 온통 혈당 숫자에 쏠립니다. 저 역시 58세에 공복혈당 145mg/dL로 당뇨 진단을 받은 뒤, 한동안은 혈당 수치만 오르내리는 것을 지켜봤습니다. 그런데 신장검사를 따로 챙겨야겠다고 생각하게 된 계기는 뜻밖에도 아침 소변이었습니다. 진단 초기에 아침 첫 소변에 거품이 자주 보여 마음이 쓰였습니다. 나중에 거품이 줄어들어 안심했지만, 자료를 찾아보니 소변 거품은 신장 상태를 판단하는 기준이 될 수 없고, 확인은 검사 수치로만 가능하다 는 사실을 알게 됐습니다. 거품이 없어도 콩팥 손상이 진행될 수 있고, 거품이 있어도 정상일 수 있기 때문입니다. 이 글은 그 과정에서 확인한 당뇨 환자의 신장검사, 특히 소변검사에서 무엇을 보는지에 대한 정리입니다. 느낌으로 판단하는 것과 검사로 확인하는 것의 차이 흔히 하는 판단 소변 거품이 줄었으니 신장은 괜찮다 붓기나 통증이 없으니 문제없다 건강검진 요단백이 음성이면 안심 혈당만 잘 잡으면 합병증은 따라온다 검사로 확인하는 기준 소변 알부민/크레아티닌 비(U...